MAINS FORTES Avec
 AGRICA
Un guide Génép Éditions × AGRICA

MAINS FORTES le guide des agricultrices

Écrit par des agricultrices, pour les agricultrices. Le guide MAINS FORTES est un carnet de route, un recueil de conseils testés et approuvés pour toutes vos questions du quotidien.

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✳ Les 500 premiers exemplaires sont offerts aux agricultrices
La couverture du guide MAINS FORTES, le guide des agricultrices
le carnet tout-terrain
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630 000 agricultrices ✳ par les agricultrices, pour les agricultrices ✳ 15 chapitres ✳ année internationale des agricultrices ✳  630 000 agricultrices ✳ par les agricultrices, pour les agricultrices ✳ 15 chapitres ✳ année internationale des agricultrices ✳ 
Le manifeste

Nous sommes 630 000

630 000 femmes se lèvent chaque matin pour prendre soin de brebis ou de poules rousses, tailler les vignes, labourer les champs. Elles inventent, diversifient, travaillent autrement, osent se mettre dans la lumière.

Toutes disent manquer d'une chose : partager, s'inspirer, trouver des rôles modèles. MAINS FORTES est né de dizaines de rencontres avec celles qui dessinent l'agriculture d'aujourd'hui.

Bienvenue parmi nous,
l'aventure ne fait que commencer.

630 000
agricultrices en France, soit une personne sur quatre qui fait vivre nos fermes.
15
chapitres nés de témoignages recueillis sur le terrain, du statut à la santé.
4
grandes familles de sujets : être autonome, faire vivre sa vision, prendre soin de soi, s'engager.
Le parti pris

Un guide à votre image

01

Incarné

Par des femmes, pour des femmes. Ancré dans la réalité du quotidien.

02

Léger & positif

Des conseils et astuces sincères, toutes ces choses que vous auriez aimé savoir avant.

03

Technique & vulgarisé

Du concret expliqué simplement, sans jargon.

Dessin : une agricultrice délimite son espace personnel devant ses poules
Équilibre vie pro, vie perso — un dessin extrait du guide
Le sommaire

Tout ce qu'il y a dedans

Être autonome et se protéger

Tout sur le statutp.10
Mutuelle, congé mat', arrêt maladie : le mode d'emploip.54
Créer et durerp.39
Comprendre un bilan comptablep.21

Faire vivre sa vision

Trouver la bonne posturep.16
Se formerp.68

Prendre soin de soi

Santé mentalep.43
Vie de famillep.34
Équilibre vie pro, vie persop.27
Travailler sans s'abîmerp.62
Violences sexistes et sexuellesp.59

S'engager

Les différents acteurs du monde agricolep.8
Bien s'entourerp.47
S'inspirer : quelques ressourcesp.74
Portrait dessiné de Marine Boyer
Marine BoyerPrésidente de la FNCUMA

+ deux grands témoignages d'agricultrices, une boîte à ressources et contacts utiles.

Cartes mentales à la mainDes flèches, des bulles, des annotations, à compléter au crayon.
Témoignages d'agricultricesDes voix réelles, du pair à pair, dans chaque chapitre.
Des astuces concrètesDeux ou trois idées applicables tout de suite, ancrées dans le terrain.
Aperçu de chapitres

Deux pages, grandeur nature

Cartes mentales, astuces déculpabilisantes et exercices à faire soi-même.

Chapitre · Tout sur le statut

Ce que le statut matrimonial détermine

Une seule question, et quatre conséquences bien concrètes.
↓
Ce qui reste à soi en cas de séparation
Ce qu'on peut transmettre ou vendre
Ce qu'on doit en cas de dettes
Ce qu'on garde si le conjoint décède
À cocher avant d'aller plus loin
Je sais quel régime matrimonial nous avons choisi
✓J'ai vérifié qui possède les terres et le matériel
J'ai relu le contrat depuis l'installation
À sortir du tiroir :
le contrat de mariage.
p.10

Comprendre, choisir,
changer de statut

Passer de salariée à cheffe d'exploitation, rejoindre un GAEC, construire un projet à deux : qui dit changement de vie dit changement de statut. Le chapitre l'explique sans cours de droit (promis).

« Le statut, c'est pas qu'une case à cocher. C'est une manière de décider comment on veut vivre et travailler. »
Séverine Couvreur, viticultrice
Communauté réduite aux acquêts Séparation de biens Communauté universelle
Astuce
Le statut de conjointe collaboratrice a changéLongtemps choisi par défaut, il faisait perdre gros en cas de séparation. Depuis 2022, il n'est plus possible de le conserver indéfiniment.
Exercice · Équilibre vie pro, vie perso

La roue de l'équilibre

« Un coloriage jusqu'au niveau qui correspond. » À faire au crayon de couleur.

Équilibre
vie pro, vie perso

« Surtout, il faut construire une exploitation capable de faire vivre la personne qui la porte. C'est finalement le critère le plus important de tous. »
Anne Guillaumin, éleveuse de bovins en Maine-et-Loire
Ça veut dire quoi, l'équilibre ?
Ne plus travailler après 20h Déconnecter des brebis Voir ses enfants grandir De vraies vacances, enfin
6 leviers pour dégager du temps
  • ✓Simplifier son activité, quand c'est possible
  • ✓Déléguer ce sur quoi on n'a pas de valeur ajoutée
  • ✓Regrouper les tâches chronophages (compta, communication)
  • ✓Optimiser l'administratif avec les outils numériques
  • ✓Adapter son circuit de vente à son rythme de vie
  • ✓Mutualiser en Cuma ou groupement d'employeurs
Témoignages

Elles l'ont pris en main

Témoignage

« Mes terres, je les mets dans la société ou je les garde à mon nom ? On a vite compris que ce choix-là, c'était pas qu'une question comptable. »

L
Lucie, maraîchère (EARL)
Témoignage

« Dans "exploitation", il y a "exploiter". Mon mantra ? Ne jamais devenir l'esclave de mon exploitation. »

M
Marine Boyer, éleveuse
Témoignage

« Être agricultrice, c'est aussi porter bien plus que son travail. C'est souvent être à la fois cheffe d'exploitation, mère, compagne, gestionnaire, organisatrice, et continuer malgré tout à avancer. »

L
Laurence Cormier, éleveuse
Une agricultrice et son troupeau
L'histoire éditoriale

Édité à quatre mains

MAINS FORTES naît d'une conviction partagée : les agricultrices méritent des ressources à la hauteur de leur réalité. Génép Éditions signe la conception et la fabrication du carnet, aux côtés d'AGRICA, groupe de protection sociale, dédié aux entreprises et aux salariés du monde agricole.

Écrit avec des agricultricesDes dizaines de témoignages recueillis sur le terrain.
Illustré à la mainDans l'esprit du dessin de presse, sensible et vivant.
Génép Éditions × AGRICA
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